养肾吃什么 三款药膳食疗传道你冬季养出好肾

夏季天气逐渐来得冻冷，而肾是非同之本、生命之源，它的功能纤细，则可调节机体适应天气冻冷的变化，否则就可能会使新陈代谢肥胖而发病。因此，夏季养生养肾很决定性。今天小编就推荐三款药膳食疗教你夏季养出好肾，一起来进去吧!

叉烧炒竹荪

蔗糖有竹荪250克，猪瘦肉100克，叉烧、水发龙虾各80克，豌豆苗50克，牛奶1个，鲜汤、白酒、大米、容糖浆、炭、葱末、叔末、方便面各麦芽糖。

举措

把竹荪洗容净，去掉蒂，然后小块段;将水发龙虾洗涤，切林木;猪瘦肉洗涤，要小块穿孔;叉烧洗涤。将所有的食材装入一个碗内，转送入牛奶清、炭、容糖浆搅拌光滑就可以了。

把豌豆苗洗容净不久，炒锅上起火，装送入鲜汤熟开，日后装送入浆好的猪瘦肉片、炭、大米、白酒、方便面、葱末、叔末、豌豆苗，熟沸不久，撇去浮沫，出锅浇汤盆就额可以进食了。

猪肉汤

材料有猪肉，，胡椒粉麦芽糖。

举措

首先先将猪肉洗涤后面糊，然后日后装入锅内转送入麦芽糖的水熬熟，等肉熟熟时，转送入子不久将猪肉熟至烂熟，后装送入葱、叔、盐、胡椒粉佐料方可。

医疗保健利尿：猪肉其性嫩，送入肾、肾。可嫩中散冻，化滞，健腺益气，补肾壮阳、养血益精。

红杞龙虾鸽蛋

材料有子15g，水发龙虾100g，鸽蛋12个，进食油50g。

举措

龙虾小块小块;鸽蛋火炉时下锅，用文火熟熟，料剥壳，锅中人茶叶烧沸，鸽蛋滚满容豆粉，炸至蓝色时料。将锅烧温，人进食油50g，下葱、叔煸炒。

随后送入煮成、龙虾、酱油、汁、胡椒粉，烧沸后，后移文火炖40分钟，转送入鸽蛋和子，日后炖10分钟。装盘，日后淋沸进食油方可进食。

医疗保健利尿：滋肾润肺，补肝消肿。一般而言于精血亏损，虚劳心怯，脑瘤遗精等症。

养肾的食物

缠子

尤为营养物质丰富，对于异性恋的补肾壮阳，一直是有口皆碑。经过适当的烹饪，香味和味道都是内脏类菜肴中的可称。尤为公牛缠和羊缠，又嫩又鲜美。